店舗一覧
お問い合わせ
業界初!”疲れにくい”有酸素運動で”高効率”なボディシェイプを。O2(酸素)BOXトレーニング
アフロディーテでは、パーソナルトレーナーによる
フリーウェイトトレーニング(無酸素運動)で筋肉量を増やし基礎代謝を上げ、
痩せやすいカラダづくりを行います。
更に、このO2ボックス内では、高気圧酸素状態で
バイクトレーニング(有酸素運動)を行うことで、
疲れづらく、高効率なボディシェイプを行うことができます。
※渋谷店のみのトレーニングとなります。
高気圧状態(1.1~1.3気圧)では、
酸素を皮膚などカラダ全体で吸収できる状態になるため、
トレーニング時に発生する乳酸(疲れのもと)を抑えられる効果があります。
更に長い時間トレーニングすることもできるため、
通常の環境下よりも有酸素運動を長く行うことが可能です。
※渋谷店のみのトレーニングとなります。
フリーウェイトにより筋肉量が増えたカラダは、
基礎代謝の高いカラダに代わってきています。
その基礎代謝の高いカラダで有酸素運動を行うと、より効率的なカロリー消費が
おこなわれ、理想的なボディシェイプに繋がります。
フリーウェイトだけでも十分効果を得られますが、
高効率な有酸素運動を取り入れることで、より理想のボディが手に入ります。
※渋谷店のみのトレーニングとなります。
業界初!”疲れにくい”有酸素運動で”高効率”なボディシェイプを。O2(酸素)BOXトレーニング
アフロディーテでは、パーソナルトレーナーによるフリーウェイトトレーニング(無酸素運動)で筋肉量を増やし基礎代謝を上げ、痩せやすいカラダづくりを行います。
更に、このO2ボックス内では、高気圧酸素状態でバイクトレーニング(有酸素運動)を行うことで、疲れづらく、高効率なボディシェイプを行うことができます
※渋谷店のみのトレーニングとなります。
高気圧状態(1.1~1.3気圧)では、酸素を皮膚などカラダ全体で吸収できる状態になるため、トレーニング時に発生する乳酸(疲れのもと)を抑えられる効果があります。
更に長い時間トレーニングすることもできるため、通常の環境下よりも有酸素運動を長く行うことが可能です。
※渋谷店のみのトレーニングとなります。
フリーウェイトにより筋肉量が増えたカラダは、基礎代謝の高いカラダに代わってきています。
その基礎代謝の高いカラダで有酸素運動を行うと、より効率的なカロリー消費がおこなわれ、理想的なボディシェイプに繋がります。
フリーウェイトだけでも十分効果を得られますが、高効率な有酸素運動を取り入れることで、より理想のボディが手に入ります
※渋谷店のみのトレーニングとなります。
渋谷本店
住所 〒150-0002
渋谷区渋谷2-10-2
Aphroditeビル
アクセス 渋谷駅宮益坂口より徒歩6分
表参道駅B1出口より徒歩7分
営業時間 07:00 - 22:00(最終受付 21:00)
平日・土日・祝日 不定休
お問い合わせ TEL:03-6805-0931
FAX:03-6805-0932
渋谷本店
住所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-2 Aphroditeビル
アクセス 渋谷駅宮益坂口より徒歩6分
表参道駅B1出口より徒歩7分
営業時間 07:00 - 22:00(最終受付 21:00) 平日・土日・祝日 不定休
お問い合わせ TEL:03-6805-0931 / FAX:03-6805-0932
ページトップ