
Method
タレント・モデルをはじめ、多数のお客様のパーソナルトレーニングを担当してきた小塚愛美。
指導経験のなかから導き出したボディデザインのエッセンスが、小塚メソッドです。
1対1だからできること。
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーがお客様のパートナーとなり、心身の特徴を理解することにあります。
どんなトレーニングが効果的か、どんな会話をすればモチベーションが保てるのか、考えながら指導します。

タレント・モデルをはじめ、多数のお客様のパーソナルトレーニングを担当してきた小塚愛美。
指導経験のなかから導き出したボディデザインのエッセンスが、小塚メソッドです。
1対1だからできること。
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーがお客様のパートナーとなり、心身の特徴を理解することにあります。
どんなトレーニングが効果的か、どんな会話をすればモチベーションが保てるのか、考えながら指導します。