モニター様のご紹介♪

皆様 こんにちは(^O^)

Aphrodite(アフロディーテ)パーソナルトレーナーの小塚です。

 

昨日は本当に一日中雪が降りましたね〜

皆様、怪我などされていませんか??

 

典型的な東京人の私は雪が降って嬉しかったのですが…

さすがに昨日は降り過ぎでしたね。。(^_^;)

 

まだまだ道路には雪が残っているので、

皆様くれぐれもお気を付けくださいね!

 

 

さて、今回はモニター様として90日間コース頑張ってくださっているお客様を紹介します♪

担当トレーナーの川村からコメントもらいました↓↓↓

 

【原なつみ様  19歳】開始日:2014年1月27日〜 担当トレーナー:川村朋子

 

原様は、暴飲暴食が原因で以前よりも体重が大幅に増えてしまい、

服が着られなくなったことや、

ご友人からも『太ったね…』と言われたことからダイエットを決心されました。

 

猫背をなおして、綺麗なボディラインを作る。

今の体重から−10kgが目標です。

 

トレーニングは、フリーウエイトの種目に加え、体幹を鍛えるメニューを組み込んでいます。

始めは、一つ一つの動きにブレがありましたが、

たった4回のトレーニングで安定したフォームでしっかり動くことができるようになりました!

 

汗もたくさん出るようになり、

パッと見ただけでもお顔やお腹周りがスッキリしてきたのがよくわかります!!

 

トレーニングと並行してお食事も本当に頑張って頂いております。

ご友人とお食事に行かれた際にも、

リセット期間中はサラダとスープのみにして頂いたり、

リセット期間が終わってからもご自身でしっかりコントロールができています!

本当に脱帽です!

 

先日、4回目のトレーニングの際に、測定を行いました。

 

ウエスト:71.5cm→69.2cm    -2.3cm

へそまわり:81.3cm→79.2cm            -2.1cm

ヒップ:95cm→91.5cm                        -3.5cm

太もも:54.5cm→53.5cm                    -1.0cm

体重:57.6kg→55.6kg                           -2.0kg

体脂肪:31.6%→30.1%                        -1.5%

 

予想以上に体重が落ちていたので驚きました!

本当にすごいです!!

原様の努力の賜物ですね☆

 

原様が今よりも更に素敵になりますよう最後まで全力でサポートさせていただきます☆

一緒に頑張りましょう(^0^)

 

 

写真 (2)

(左:川村   右:原様)

 

 

 

Aphrodite(アフロディーテ)では、無料カウンセリングを実施しております。

引き続き、モニター様の募集も行っております。

是非一度カウンセリングにお越し下さいね。

無理な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。

TEL:03-6809-4964

MAIL:info@aphrodite-body.com

 

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