熱血トレーニング研修

皆様 こんにちは!

Aphrodite(アフロディーテ)パーソナルトレーナーの川村です。

先日、Aphroditeではトレーナー同士のトレーニング研修を行いました。

日頃、我々は個室に籠っておりますので一体みんなはどんなトレーニングを、

一体どんな会話をお客様としいているのだろうかと情報共有も兼ねた研修となりました。

トレーナーそれぞれカラーがありますが、

「トレーニングのクオリティーは下げてはいけない!」ということでまず実践。。

はじめに菅長トレーナーに川村がトレーニング指導を受けました。

久々のトレーニングということもあり膝がガクガクプルプル(なんてことでしょう。。。)

良かった点といえば汗がたくさん、尋常じゃないほど流れていたということでしょうか。

実際に動いてみて改めて感じることが多くありました!!

バーベルやダンベルの持ち方、握り方を変えるだけでトレーニングフォームが改善されることや

今まで辛かった姿勢がいきなり楽になったり。。とトレーニングの奥深さや、人体の不思議を目の当たりにしたような気がします。(尋常ではない汗の出方などなど笑)

写真 2-2

 

そして、こちらは川村から代わりまして菅長トレーナーが実践している様子です。

細かいフォームの修正をしつつ、しっかりトレーニングをおこないました!

一人一人体格や姿勢が違えば教え方やトレーニングの進め方が違います。それを瞬時に見極め一人一人にベストなトレーニングメニューを提供し続けていきたいと感じた研修でした。

あと、やはり継続は力なり。コツコツ続けることが大事だと後日激しい筋肉痛になり身を以て学びました。

写真 3-3

それにしてもこの腰のアーチはいつ見ても素晴らしい。。

次回の研修も楽しみです!!

 

 

 

 

 

Aphrodite(アフロディーテ)では、無料カウンセリングを実施しております。

引き続き、モニター様の募集も行っております。

是非一度カウンセリングにお越し下さいね。

無理な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。

TEL:03-6809-4964

MAIL:info@aphrodite-body.com

 

 

 

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