90日間コース終了したお客様のご紹介♡

皆様 こんにちは(●´∀`●)

Aphrodite(アフロディーテ)パーソナルトレーナーの小塚です。

 

友人から沢山の大根をいただきました♡

IMG_0291

 

新鮮な三浦大根!?

毎日小塚家の食卓で大活躍しています!!

 

 

先日、

私が担当させていただきましたお客様が90日間コースを終了されました。

モニター様ではなかったのですが、、

是非皆様にも素晴らしい結果をお見せしたかったので、

特別にご承諾いただきブログへの掲載の許可をいただきました。

(※モニター様ではないため、細かい個人情報は控えさせていただきます。)

 

J.I様 40代男性

コース期間:2014年8月9日〜2014年11月11日

担当:小塚愛美

 

【測定結果】

体重:66.2kg→59.1kg −7.1kg

体脂肪:19.9%→9.5% −10.4%

ヘソまわり:78.9cm→72.0cm −6.9cm

 

最初の目標は3〜4kg落とせればということだったのですが、

この結果です!!

素晴らしすぎです!

 

 

そして、なんと!

顔出しOKで写真の掲載の許可もいただきました♪

 

 

正面の写真↓↓↓↓↓

写真 3.PNG

 

腹筋が割れましたね〜

※腹筋のトレーニングは特に行っていません!

 

横からの写真↓↓↓↓↓

写真 2.PNG

 

姿勢も良くなり、肩の位置が下がり首が長くなりましたね☆

そしておなかがぺったんこになりました!

あごのラインもスッキリし、小顔になっています。

 

 

後ろ姿↓↓↓↓↓

 

写真 4.PNG

 

別人すぎて 、もう誰だかわかりません。。笑

 

私の大好きな脊柱起立筋(背骨の横の筋肉)がしっかりつき、

とてもカッコ良くなりました。

 

そしてウエストまわり・背中はもちろん、

肩周りや下半身も脂肪が落ち引き締まりました♪

 

 

ただ痩せただけではなく、

しっかり筋肉がつきキレイなラインに引き締めるのがAphroditeのメソッドです♪

 

お仕事の関係で外食も多くお食事管理が心配でしたが、

会食のないときは自炊をしてくださったり、

外食でも食べられるものを選んでくださったり、

90日間一緒に楽しく頑張りました。

 

 

そんなJ.I様よりコメントもいただけたのでご紹介します。

 

↓↓↓↓↓

==================================================================

小塚トレーナー90日間トレーニング、ありがとうございました。

正直、過去何度もジムに入会しながら、

継続できなかった私でしたので、今回は専属トレーナーに付いていただけることで多少の…(ごめなさい)期待はありながらも、

少しの体質改善が出来れば、という期待値レベルでスタートしました。

食事制限も、仕事柄会食が多いだけにどこまで出来るか不安でしたが、

炭水化物の摂取を極力抑え、専用アプリに毎日欠かさず食事を入力し、継続を意識しました。

小塚トレーナーのコメントも励みになりました。

トレーニングもスケジュールコントロールがしやすく、欠かさず続けることができましたが、

何より無理の無いトレーニングプログラムでしたので、心地よく24回続けることができました。

小塚トレーナーのさりげなく負荷を加えていくテクニックはさすがです。

結果は私の想像をはるかに超えるもので、大変満足しています。

今では身体を動かすことが楽しく、多少食べても太らない身体が出来てきました。

ズボラな私もできたこのプログラムは私の価値観すら変えてくれました。

出会いに感謝します。ありがとうございました。

==================================================================

 

こちらこそ本当にありがとうございました♡

これからもカッコいいスタイル、健康的なカラダを維持してくださいね(^o^)/

 

 

Aphrodite(アフロディーテ)では、無料カウンセリングを実施しております。

引き続き、麻布十番本店ではモニター様の募集も行っております。

是非一度カウンセリングにお越し下さいね。

無理な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。

 

◆麻布十番本店

TEL:03-6809-4964

MAIL:info@aphrodite-body.com

◆スイスホテル南海大阪店

TEL:06-6646-5112

MAIL:info2@aphrodite-body.com

 

 

 

関連記事

カテゴリー

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP