林純史様 モニターコース終了結果★

皆様 こんにちは(´_ゝ`)

Aphrodite(アフロディーテ)麻布十番本店の菅長です。

 

最近は晴れて気温が高い日が続いていますね!!

半袖でも良いくらいです!そろそろビーチバレーもやり始めたいですね~~

 

さて、今回も90日間Aphroditeで頑張って下さったモニターのお客様をご紹介致します!

 

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【林純史様 29歳】開始日:2015年1月15日〜2015年4月6日 担当トレーナー:菅長愛子

 

林様も以前通って下さっていたお客様からのご紹介でAphroditeを知って下さりました。

今回減量・上半身強化の為、 モニター様として頑張って頂く決心をして下さいました。

以前ジムに通われていたそうですが、そのうちに筋トレ目的ではなく、サウナに入りに行く目的に

なってしまっていたそうです。。なかなか自分でトレーニングするのって難しいですよね。。

ほぼ毎日お酒を飲まれるという事でしたが、今回Aphroditeでのコースを開始してからはもちろんお酒は我慢して頂きました!

 

そしてお食事に関しましては、Aphroditeでオススメしている食材から選んでお食事を摂って頂く形になっていまして、オススメ食材などの一覧を

奥様に見せて用意をして頂いておりました。協力的な奥様にも感謝ですね<m(__)m>♪

 

トレーニングでは、腹筋トレーニングが苦手な林様でしたが、毎回のトレーニングを頑張って下さった結果…

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こんなに体幹が強くなりました!!!!素晴らしいですね★

※床にはローラーと膝しかついておりません!!!

 

毎回出勤前の朝1番でトレーニングを休まず頑張って下さりました林様には感謝ですね(/ω\)

トレーニングだけではなくお食事もストイックに頑張ってくださった事でお身体が大きく変わりました!

林様、ありがとうございました。

 

そんな林様よりコースを終えての感想コメントを頂きました。

↓    ↓    ↓    ↓    ↓    ↓

今回はダイエットを目的としてモニターコースに参加しました。

最初は食事もトレーニングも凄くつらく嫌だったのですが回数をこなすごとに

意識も変わってきて2回目の測定ぐらいから体重の変化や身体の変化も出てきたのでトレーニングが楽しくなってきました。

自分は意志が弱いので3ヵ月も続くか不安でしたが先生とのマンツーマンでのトレーニングなので

どうにか3ヵ月間終えることが出来ました。

アフロディーテさんは食事の管理も分かりやすいアプリがあるので

それを見て今後も食事制限は徹底したいと思います。

 

 

林様のトレーニング開始日(左)と最終日(右)の比較写真と測定結果です!!

↓  ♡  ↓  ♡  ↓  ♡  ↓  ♡  ↓

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ウエスト周りが驚くほどかわりました!!

見て分かりますように顔もスッキリ(´_ゝ`)♥

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以前は胸より前に出ていたお腹が、トレーニングで胸筋や腹筋、背筋を鍛える事で

姿勢も良くなりました!!

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後ろ姿見て下さい!背筋の筋肉がしっかりとつき、縦にくっきりとラインができました!

ギュっと引き締まったお身体になりました(´_ゝ`)指でOK

 

【測定結果】

体重:65.7kg→59.3kg  -6.4kg

体脂肪:21.1%→16.1%  -5.0%

ウエスト:73.8cm→65.1cm -8.7cm

へそまわり:80.5cm→69.5cm  -11.0cm

 

ヘソまわり -11.0㎝!!!!

スゴイ!!お食事とトレーニングの連動でここまでお身体が変わるんです!

林様、最後まで本当に頑張って下さいましてありがとうございました(´_ゝ`)手 (グー)

夏、サーフィン楽しんでくださいね!!

 

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(写真 左:菅長 右:林様)

 

Aphrodite(アフロディーテ)では、無料カウンセリングを実施しております。

是非一度カウンセリングにお越し下さいね。

無理な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。

 

◆麻布十番本店

TEL:03-6809-4964

MAIL:info@aphrodite-body.com

◆スイスホテル南海大阪店

TEL:06-6646-5112

MAIL:info2@aphrodite-body.com

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