酵素ってご存知ですか

みなさま、こんにちは。
Aphrodite麻布十番本店の岡安です。

今日から連休に入られた方もいるかとは思いますが、
暑い毎日が続いていますので
体調には十分に気をつけてお過ごしくださいウィンク

 

今日は最近よく耳にする、

『酵素』というものについて少しお話します!

 

酵素とはなにか、

まずはここからですね。

酵素には消化酵素と代謝酵素の2種類があります!

消化酵素には消化吸収を助けてくれる効果と、

代謝酵素には呼吸や運動に欠かせない化学反応に大きく関与しています。

 

ではその酵素ですが

一体どういった食品に含まれているのかというと、

新鮮な生ものに多く含まれています!

つまりは生肉や魚や野菜、果物などに

多く含まれています!

 

Aphroditeのダイエットと食品とリンクさせて

たんぱく質の摂取を生ものから摂取するのも

たまにはいいかもしれませんね指でOK

 

あとはやはりお食事の際には

サラダなども一緒に食べてあげられると

酵素の摂取もバランス良くでき、

消化吸収を大きく助けてくれますよ^o^

 

Aphrodite(アフロディーテ)では、無料カウンセリングを実施しております。

モニター様も募集しております。

是非一度カウンセリングにお越し下さいね。

無理な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。

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