モニター様のご紹介♪

こんにちは!
Aphrodite渋谷本店の長岡です^^

 

 

 

夏本番近づいてきましたね!8月のご予定は皆さん決まってきましたか?

 

 

さてさて本日も謎解きではなく、モニター様のご紹介です!

 

 

■下山英之様(34) 2017.7.15~

 

 

IMG_0987

 

下山さまは、逆三角形の体を目指し、ご自身でトレーニングをしていてもなかなか成果が出ないということで今回Aphroditeでモニター様として頑張る決心をしてくださいました。

 

 

トレーニングは逆三角形には欠かせない広背筋のトレーニングをはじめ、上半身中心のトレーニングを行っていきます~!背中のトレーニングはあまりやったことがないとのことで、はじめはフォーム作りからやっております。段々負荷も上がってきて、これからどれくらいの重量が上がるか楽しみです

 

 

 

食生活は、お腹が気になるとのことなので、筋肉をつけながらも、脂肪はあまり付けないようご指導させて頂いております。

お食事、トレーニングに関して熱心にご質問をしてきてくださり、僕もますます熱が入ります(笑)

下山さま、90日間一緒にがんばりましょう^^!!

 

 

 

皆様下山様の変化をお楽しみに

 

 

【夏期休業のお知らせ】

誠に勝手ではございますが、以下の期間を夏期休業期間とさせて頂きます。

2017年8月13日(日)〜2017年8月15日(火)

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

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