<万能果物>

こんにちは!
Aphroditeスイスホテル南海大阪店 川村です。

12月21日(月)にAphrodite4店舗目として名古屋観光ホテル店がOPEN致します!
東海エリア初の出店でございます!
無料カウンセリングの受付も本日より開始しておりますので
お気軽にお問い合わせくださいませ!!

また、明日木曜日ですが、社内研修の為終日お休みとさせて頂きます。
金曜日より通常営業となります!
ご迷惑をお掛け致しますが何卒宜しくお願い致します!

先日、実家より大量のリンゴが届きました。
買うと意外と高いのでとてもありがたい贈り物です^^
生産者の顔が見える包装も懐かしくてほっこりします。
地産地消って良いですね。
(毎年この時期を楽しみにしてます!)
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実は「1日1個のリンゴで医者いらず」と言うほど、
リンゴは健康にいいことが知られています^^
ジュースを飲む方がお手軽ではありますが、
ダイエット中の空腹感を解消するには、
やはり丸ごと食べる方が効果的!!
昼食の時にまずリンゴを食べることで、
食事全体のカロリーを15パーセント減らすことができたという調査結果もあるんです!
別にランチでなくても、
1日の中で一番カロリーが多くなりがちな食事の前にリンゴを食べると、
摂取カロリーを効率よく減らすことができますよ^^
話は変わりますが、
お菓子を目につく所に置いておくと、
視覚の魔力でつい食べたくなってしまいます。
お菓子の代わりにリンゴをお皿に盛って置いておく方が、
ダイエット中の人には安心かつ安全なんだとか。
(リンゴをお皿に盛るなんておしゃれ〜)
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年末年始の食べ過ぎに注意したいなーなんて時は
是非リンゴだけでなく果物でコントロールしてみてください^^

どんどん寒さが増す日々ですが
皆様くれぐれも体調には気をつけてお過ごし下さい!
年内は28日まで営業しておりますので
滑り込みでのカウンセリングも大歓迎です!
ご来店お待ち致しております!

Aphrodite全店 年末年始の休業のお知らせ

誠に勝手ではございますが、Parsonal Body Design Gym Aphroditeは、
2015年12月29日(火)〜2016年1月4日(月)まで休業させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い致します。

休業中のお問い合わせにつきましては下記メールアドレスへいただけますと幸いです。

info2@aphrodite-body.com

メールでいただきましたお問い合わせにつきましては、
2016年1月5日以降に順次対応させていただきますので、ご了承の程お願い致します。
会員様は、各担当トレーナーへ直接ご連絡いただきますようお願い申し上げます。

今後ともご愛顧賜りますよう、お願い申し上げます。

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