タウリンてなんだろう・・・

こんにちは!Aphroditeスイスホテル南海大阪店 川村です。

先日久々に体調を崩し、改めて健康でいることの大切さを痛感しました(T_T)
そんな時に差し入れで頂いた栄養ドリンク・・・
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「タウリンてなんだろう・・・」
よく聞くキャッチコピーですが、その働きやいかに。
ということで、調べてみました。

タウリンとは、硫黄を含むアミノ酸の一種で、
私たちの体の中に存在しているのもなんです!
量としては自分の体重のg数くらいと言われています。

タウリンには血圧を正常に保ち、コレステロールを調整する効果があります!
食品だと、アサリ、サザエ、イカ、タコ、マグロ、サバなどの魚介類に豊富です^^

また、肝臓に欠かせない成分でもあります!
肝臓の働きのひとつに、解毒作用がありますが、
タウリンはその効果を高めてくれるのです〜。
ですので、お酒を飲み過ぎた時には積極的に摂りましょう。
連休中、羽目を外しているみなさん、朗報ですね。

また、肉体疲労時に乳酸が溜まるのを防いでくれる働きもあります!
なるほど、だから栄養ドリンクにはタウリンがたくさん配合されているのですね。
連休中もお仕事のみなさん、朗報ですね。

連休ももう後半に差し掛かっているようですが、
お休みの方もお仕事の方も良いGWをお過ごし下さいませ^^

来週は一週間スイスホテルのフィットネスクラブの休館日に伴い、お休みになりますが
連休中はまだまだ営業しておりますので
お気軽にお問い合わせくださいませ!

皆さまのご来店お待ち致しております。

<店舗休業のお知らせ>
5月9日(月)〜5月15日(日)まで
スイスホテル南海大阪フィットネスクラブの休館に伴い、
Aphroditeスイスホテル南海大阪店も店舗休業とさせて頂きます。

期間中のお問い合わせにつきましては、
会員の皆様、担当トレーナーまでご連絡くださいませ。
また、無料カウンセリング等のお問い合わせは、
こちらまでご連絡くださいませ。

営業開始の5月16日(月)より順次ご案内させて頂きます。

今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。

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