久しぶりの、、、

まいどですexclamation

Aphroditeスイスホテル南海大阪店の柳野でございますわーい (嬉しい顔)

 

先日、約3年ぶりにランニングをしましたるんるん (音符)

走り始める前は、久しぶりだったせいか不安が大きかったのですが

image1 (4)京セラドーム

走っている内に周りの景色が変わっていくのを見たり、

ランニング特有の爽快感を感じられたりして、どんどん楽しくなりましたムード

 

image1 (8)海遊館

風は若干吹く程度で、日差しもほぼないに等しかったので

かなり快適に走ることができましたが、、、

image1 (9)ランニングメンバー

復路に入ってから筋肉が張ってきて、思うように歩幅が伸びずたらーっ (汗)

いつも恒例にされているランニングメンバーさん達についていくのが精一杯でした。泣き顔

 

今回はなんばから海遊館までを往復しまして、、、距離にすると約16㎞だそうです。(笑)

情けない事に、しっかり筋肉痛になっております。悔しい!!がまん顔

とっても悔しいので鍛えなおしてリベンジですdouble exclamation

 

トレーニングに励んでいる皆さんも、いつもと違う運動してみると

モチベーションが上がって、より楽しくボディデザインできるかもしれませんよウィンク

 

Aphroditeは皆様のダイエット・ボディデザインを全力でサポートします走る人

 

それでは、良い週末をダッシュ (走り出すさま)

 

 

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