筋肉食材といえば。

まいどですexclamation

 

Aphroditeスイスホテル南海大阪店の柳野でございますわーい (嬉しい顔)

 

Instagramにも投稿(FBにもシェア♪)しましたが、

先日、筋肉食材の一つ、鶏のむね肉を茹でましたいい気分 (温泉)

皆さんの中にも茹でたことがある方は多くいらっしゃるかと思いますが、

仕上がりがパッサパサになってしまったことはありませんか?

元々、脂肪分が少ないことと茹でるという調理法のおかげでパサパサになりがちですねもうやだ〜 (悲しい顔)

 

ところがexclamation

今回、お湯の温度、茹でる時間を少し工夫してみた結果…ぷりぷりハートたち (複数ハート)の食感を実現することができましたグッド (上向き矢印)目がハート (顔)

蒸し鶏の食感にお困りだったあなた‼是非、お試しくださいひらめき

ちなみに、こんな感じです猫2

image1 (3)

んー写真でもその食感が伝わって…こないですね‼げっそり (顔)しかしながら、ばっちり仕上がってます指でOK

 

筋肉食材の紹介は過去のブログにもありましたので、ご興味のある方はこちらもご覧ください→ https://www.aphrodite-body.com/blog/2016/02/03/1084/

 

お食事内容に気を配ることはダイエット・ボディデザインには欠かせませんぴかぴか (新しい)

より楽しく、より美味しく取り組んでいきましょう(^O^)ムード

 

Aphroditeは皆様のダイエット・ボディデザインを全力でサポートします走る人

 

それでは、良い週末をダッシュ (走り出すさま)

 

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