インドマッサージ

こんにちは!

Aphroditeスイスホテル南海大阪店の仲東です^^

連日暑い日が続いていますね!
毎年、夏は両手で数えられるほどしかエアコンをつけない私ですが、
今年の夏はそうもいかず、すでに10日以上エアコンをつけています、、(;;)

エアコンをつけないと命の危険さえ感じるほど気温の高い日が続いていますので、
皆様、エアコンをつけたり、水分をとったりしながら
体調にはくれぐれもお気をつけください。

さて、本日はインドマッサージについてお伝えします!

〇インドマッサージとは?
その名の通り、インドで行われているマッサージです!
アジアの三大マッサージといわれていたり、いなかったり、、
(あいまいですみません><)
諸説あり、はっきりしたことがお伝え出来ず、申し訳ございません。

マッサージというのはリンパの流れをよくすることを目的に
行われる施術なのですが、インドマッサージは指と掌を使って
筋肉をほぐし、筋肉や骨を本来あるべき位置にもっていくような施術です。
そして、その施術が結果的にリンパの流れを促します。

※「筋肉や骨が本来あるべき位置」とは、良い姿勢と呼ばれるときの
筋肉や骨の位置のことを指します。

私も先日、インドマッサージで背中の筋肉をほぐしてもらいました!

恥ずかしながら、私は背中側で手をつなぐことができません(;;)
ですが、マッサージを受けた後、つなぐことができました!
(写真を撮っておけばよかったと後悔しています、、)

筋肉が凝る(収縮する)と無意識のうちに、いらない力が入り
姿勢が崩れる原因となります。

この凝った(収縮した)筋肉をほぐしてあげることで
いらない力が抜け、姿勢が改善されるというわけです。

日常生活をする上で、人間の姿勢はより楽な方へと変化していきます。
本来であれば、良い姿勢と認識されている姿勢でいることが
肩コリや腰痛などといった不調が起きにくい状態なのですが、
スマホやPCの操作の時間やカバンを片方の肩でもっている時間などの積み重ねで
姿勢が崩れていきます、、そして、体に不調が生じるのです><

マッサージにはリラックス効果だけではなく、
今回紹介したような姿勢改善効果もありますので、
ぜひお身体のメンテナンスのためにマッサージに行かれてはいかがでしょうか^^?

そして、良い姿勢を保つためにはやはり筋肉が必要です!

今や筋肉をつける目的は、ダイエットやボディデザインだけに限らず
姿勢改善などお身体のメンテナンスにまで及んでいます!

一緒にトレーニングを始めてみませんか^^?

また、すでにお通いいただいている会員様!
これからも一緒に頑張りましょう^^!

Aphroditeでは、日頃ご愛顧いただいております会員様を対象に
「お友達紹介キャンペーン」を実施しております!

スライド5

全店舗が対象となっております!
詳しくは担当トレーナーまで、ぜひお問合せくださいませ^^!

※※夏期休業のお知らせ※※
誠に勝手ながら、以下の期間を夏期休業とさせていただきます。
2018年8月13日(月)~8月15日(水)
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承のほどよろしくお願いいたします。

Aphroditeスイスホテル南海大阪店
〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 スイスホテル難波11F
TEL:06-6646-5112

MAIL:info2@aphrodite-body.com

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