ダイエット中の方でも食べられる間食♡和菓子♪

皆様こんにちは(●´∀`●)

Aphroditeの小塚です。

 

昨日は東京で、雹が降りましたね!!!

最近の寒さには驚きです(◎-◎;)

また大雪になることもあるのでしょうか。。。

 

さすがに最近Tシャツ・短パンで寝るのは寒いので、

スウェットとパーカーにしました♪

 

 

さて、今回はダイエット中の方の見方♡

ダイエット中でも食べられる間食♡『ゼロカロリーシリーズ』のご紹介です!

 

ダイエット・ボディデザインをするにあたり、

トレーニングだけでなく、食事の管理もとても大切です。

 

ですのでAphroditeでは、

血糖値の上昇を防ぐ食品を選んでお食事を摂っていただくようにしております。

 

そうなると…

小麦粉を使用しているものや、砂糖を使用しているものなどは、

NGになります。。よね。

 

 

 

と、いうことで、

見つけてきました!!!

 

ゼロカロリーの和菓子♡

 

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わらびもち♡

 

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くずもち♡

 

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みたらしもち♡

 

いかがでしょうか?

どれもゼロカロリーとは思えないクウォリティ☆

そのなかでも、

私の一番のオススメはわらびもちです☆

 

ちなみに、私はネットで大量買いしてます。。笑

 

 

どうしても間食したいときや、小腹が空いたとき、甘いものを欲したときは、

こちらでしたらゼロカロリーなので食べてもOKです♪

 

ついついシュークリームや、クッキー、チョコレートなどに手を伸ばしてしまいがちですが、

折角ダイエット・ボディデザインするのであれば食べるものにもこだわって、

最大限の結果を出しましょう!!!

 

ただ、無理は禁物!

トレーナーと相談しながら、ストレスなく楽しく頑張りましょうね♪

 

Aphroditeでは、

コース期間中担当トレーナーが変わることはございません。

目標達成まで完全サポートさせていただき、

二人三脚で一緒に頑張らせていただきます☆

悩みや、わからないことはなんでもお話しくださいね♡

 

 

 

引き続き、無料カウンセリングを実施しております。

是非一度カウンセリングにお越し下さいね。

無理な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。

 

◆麻布十番本店

TEL:03-6809-4964

MAIL:info@aphrodite-body.com

◆スイスホテル南海大阪店

TEL:06-6646-5112

MAIL:info2@aphrodite-body.com

 

 

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