Aphroditeレシピについて♪

皆様 こんにちはヽ(;▽;)ノ

Aphrodite(アフロディーテ)パーソナルトレーナーの小塚です。

 

今朝は予報通り雪降りましたね〜雪 雪 雪

電車の大幅な乱れはなく、

お客様にも予定通りトレーニングにお越しいただけて安心しました!

 

ただ、気温は低いので今晩や明朝に凍結する可能性があります…

くれぐれも足元にはご注意くださいね♡

 

 

さて、皆様お気付きでしょうか??

最近、AphroditeのレシピのクオリティがUPしました☆

 

今までは、私たちトレーナーが定期的にクックパッドにアップしていたのですが、

この度、親会社の社員『林綾子』がAphroditeのフードプロデューサーとしてダイエットレシピの開発に加わることになりました。

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毎日の食事に何時間もかけてお料理する時間はないですよね。。

 

ですので、Aphroditeレシピのコンセプトとしては、

『スーパーなど身近なところで手に入る食材で作れるもの』

『30分以内で簡単に作れるもの』

です。

もちろん、ダイエット中でも食べられる食材のみしか使用しておりません指でOK

 

前菜から、メイン、デザートまでうまい! (顔)レストラン

炭水化物やタンパク質、フルーツなどもまんべんなく使用して、

食事も楽しみながらダイエット・ボディデザイン出来るレシピをこれから沢山ご紹介します。

 

もう既にいくつかレシピを掲載しておりますのでご紹介します☆

 

実は簡単!ローストビーフ

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オレンジとタコのシチリア風サラダ

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ヘルシー揚げない鮭の南蛮漬け

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全粒粉パンでオープンサンド

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ヘルシーふろふき大根

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などなど。

週に3回のペースで更新していきます!

 

クックパッドで無料のアカウントを作成いただき、

アフロディーテ☆のキッチンを購読登録してみてくださいね♪

 

もし参考になったときはレポするところがあるので、

レポいただけると嬉しいですハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

 

 

皆様からのリクエストも大募集中ですdouble exclamation

 

レシピのなかには、

Aphroditeポイントも書いてあるので、是非参考にしてみてくださいねハート

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