汗をかくことは大切☆

皆様 こんにちはわーい (嬉しい顔)

Aphroditeの小塚です。

 

暑い日が続いていますね晴れ晴れ晴れ

 

Aphroditeでは、最近早朝プランも開始しました!

朝7時〜10時までにお越しいただける特別割引コースですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

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そのため、私も朝早くに家出ることもあるのですが…

6時台でももう外は暑いんですねあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

朝から汗だくですたらーっ (汗)

 

汗をかくのってなんだかうっとおしいし、恥ずかしいし、洋服も濡れるし嫌ですよねバッド (下向き矢印)Tシャツ (ボーダー)あせあせ (飛び散る汗)

でも汗にはとても大切な役割があるのですグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

汗とは、汗腺から分泌される液体のことです。

人はなぜ汗をかくのかというと体温調節をするためです。

体内の細胞や機関を効率よく働かせるためには、

体温を36℃前後に保つことがとても大切です。

 

そのため、

暑さや運動で体内に熱がこもりすぎたときには、

どうにかして体内の温度を下げる必要があるのです。

 

汗がカラダの外へでて蒸発することで、熱を外に逃がして体温のバランスをとり、

人は汗で体内の温度を調整しています。

 

この汗が出なくなってしまうと、体内に熱がこもり熱中症になってしまう可能性があります。

また、汗をかくことを嫌がり、水分を摂るのを控えてしまうのも脱水症状になってしまう可能性があります。

 

しっかり水分摂って、カラダを動かして、

汗をかくということはとても大切なことなのです指でOK

 

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↑↑↑

先日のトレーナー研修で汗を流しているときの写真ですあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

(※宗教ではありません!!!笑)

 

 

ちなみに、

人間の汗をかくために必要な汗腺は、皮膚全体に広がっていますが、

イヌやネコは肉球にしかないようです!

なので、我が家の愛犬は、

『はぁ〜、はぁ〜』と舌を体温調整をしているのです犬

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