出岡美咲様のパーソナルトレーニング

皆様、こんばんは(#^^#)
Aphrodite渋谷本店の岡安です。

今日は雨が降ったり止んだりでパッとしない1日になりましたね。
そして今日は4年に1度しかない2月29日exclamationexclamationexclamationそうです、今年はうるう年。

ご存知の通り4年間でできた日数のズレを調整するために作られた特別な日です。

ひらめきそういえば、この日に生まれた方たちは誕生日どうしているんですかね冷や汗2 (顔)

4年に1度しか誕生日が来ないとか、なんだかロマンチックで素敵ですが…猫2

 

ということで、明日からはもう3月double exclamation

春はもう目の前まで来ています。

肌の露出の増える季節…しっかりと準備していきましょう指でOK

 

本日もJELLYモデルのizuちゃんこと出岡美咲様がトレーニングにお越しくださいましたグッド (上向き矢印)

IMG_5665[1]

近々撮影を控えているとのことで、現在ボディデザインに奮闘中でありますパンチ

 

現在の出岡様の目標はヒップアップをすることでするんるん (音符)

トレーニングでは全身を使ったトレーニングはもちろんのこと、

トレーニングにアレンジを加えヒップアップ効果の出るメニューを組ませていただいています。

脚を長くすることは難しいですが、筋肉の付け方や骨盤周りの可動域などを

広げてあげることで脚を長く見せることは可能ですexclamationexclamation

ヒップアップをすることでくびれとのメリハリがはっきりとしますので

より女性らしいボディラインも手に入れることができますウィンク

 

Aphroditeではダイエットはもちろん、

そういったボディデザインのお悩みにもお応えしておりますグッド (上向き矢印)

お身体に関するお悩みはお気軽にご相談くださいませ指でOK

 

出岡様は今後マラソンも控えていますので、

走り負けない柔軟な足腰もトレーニングで作っていきたいと思います( `ー´)ノ

IMG_5664[1]

出岡様、今後も頑張りましょうねわーい (嬉しい顔)

 

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