ヘンプシードって・・ご存知ですか?

皆様 こんにちはあっかんべーグッド (上向き矢印)

Aphroditeの小塚です!!

 

Aphrodite渋谷本店がOPENして、1年が経ちましたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

1年があっという間すぎて正直忘れていましたが……冷や汗 (顔)

皆様いつもご愛顧いただき誠にありがとうございますハート

今後とも宜しくお願い申し上げますdouble exclamation

 

 

 

さて、皆様!

『ヘンプシード』ってご存知ですか???

(私は知りませんでした…泣き顔

ハワイに行かれたお客様からお土産でいただいたのですが…

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効果効能を全く知らない私・・・

ということで、調べてみました!

 

 

ヘンプシードとは、麻の実のことです。

麻って聞くと、洋服に使われている麻や、麻薬の大麻などを想像してしまいますが……

決して危険なものではなく、食べることが出来るもののようです手 (チョキ)

(現在日本では麻の栽培が禁止されているため、日本にあるのは輸入されたものです。)

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ヘンプシードは栄養価が高く、

スーパーフードのひとつだそうですぴかぴか (新しい)

どんな栄養価が含まれているかというと、、

タンパク質・ミネラル・ビタミンE・必須脂肪酸・食物繊維ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

タンパク質が豊富なので、筋肉を作るための手助けもしてくれます!

鉄や銅を含むミネラルは貧血対策にもいいですよ!

ビタミンは肌の状態を健康に保つ栄養をたくさん含んでいます!

食物繊維は便秘解消にも効果的です!

オメガ3脂肪酸には、免疫力が強化されて細菌やウイルスへの抵抗力がつけアレルギー反応を緩和させる効果が!

 

サラダに混ぜたり、ヨーグルトに入れたり、おにぎりに混ぜたりするようですよ〜

もちろんそのまま食べてもいいみたいです指でOK

 

私はサラダに混ぜてみましたうまい! (顔)

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(見えにくいですね…)

 

巷で話題のスーパーフードひらめき

なんだかカラダに良さそうなので、私も取り入れたいと思いますdouble exclamationdouble exclamationdouble exclamation

 

 

 

Aphroditeでは無料カウンセリングを実施しております。

お気軽にお問い合わせください。

 

Aphrodite渋谷本店

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皆さまと一緒に頑張れる日を楽しみに、

Aphroditeトレーナー一同心よりお待ちしております!!

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