節約ダイエット♩

こんにちは!
Ahproditeの松本です^^

めっきり寒くなって
紅葉も色づき始めましたね~。
東京は11月中旬から下旬が見頃だそうです!
おすすめの紅葉スポットがありましたら
松本までぜひぜひお教えくださいませ♩

私はと言いますと、先日とある100円ショップで
お手軽たんぱく質たちをgetしましたヽ(^o^)丿

ダイエットを始めて食費が高くなった、、という声も
しばしばお聞きします、、

確かに手軽に安く食べれるものといえば
ファストフードのハンバーガーにせよ
コンビニの菓子パンにせよ、脂肪になるものばかり、、

そんな時におすすめなのが「缶詰」です!
以前にも鯖缶を取り上げたのですが
その他にも、秋刀魚や鶏ささみ、ツナや焼き鳥までもが
缶詰で売られているんです!

IMG_3703

この鶏ささみもオイル無添加の国産鶏仕様なので安心して頂けます(^<^)

脂質・糖質もほとんどなく、たんぱく質をしっかりとれます★

IMG_3702

保存もききストックしておくこともできるので
買いだめしておきました(笑)

コンビニやスーパーでもこのような缶詰はありますが
同じものでも意外と100円ショップにも置いてあるので
節約家にはおすすめです(^ω^)

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