あめ、より、あたりめ!

こんにちは!
Aphrodite渋谷本店の松本です^^

 

東京では昨晩から雨が降って
じめっとした一日ですね…

もうすぐ梅雨のシーズンでもあるので
気圧の変化による、体調不良にも
くれぐれもお気を付けくださいませm(__)m

 

 

今日はダイエット中にも食べられる
おすすめのおやつをご紹介します^^

 

 

ダイエットを始めるということは
やはりどうしても甘いスイーツやお菓子などの
間食は控えたいものです…

 

しかし、食事制限中に空腹に襲われることは
皆さまもご経験があるのではないでしょうか。

 

そこであまりにも我慢しすぎて
ストレスをため込んでしまうことは、

かえってダイエットには逆効果なのです。

 

なのでうまく間食をいれて
ストレスなしの食事管理でダイエットをすることが理想です★

 

 

 

そこで私がおすすめするおやつがこちら。

 

 

 

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

IMG_1885

0kcalの寒天ゼリー♡

 

と、

IMG_1886

辛口あたりめ♡

 

 

間食ではできる限りカロリーは抑えたいもの。

 

間食でもたんぱく質を摂取、かつ、
たくさん噛むことで満腹感を得られるあたりめは優秀なおやつです^^

 

 

この他にも、昆布やジャーキーなど
おつまみ系のものがダイエット中でも
食べられる間食としておすすめです◎

 

 

どこか口さみしくなった時は、
飴を舐めるより、あたりめを噛んでみましょう!(笑)

 

 

 

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Aphrodite渋谷本店では『痩せた分だけキャッシュバックキャンペーン』実施中です☆彡

 

 

詳細は店舗まで!

 

TEL:03-6805-0931
MAIL:info@aphrodite-body.com

 

お気軽にお問い合わせくださいませ♩

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