発汗と脂肪燃焼について

皆さんこんにちは!

 

Aphrodite渋谷本店の長岡です!雨が降ったりやんだりで嫌な天気が続きますね~ふらふら

 

 

さてさて本日の長岡の謎解きは、発汗と脂肪燃焼についてです。

 

 

汗をかくと脂肪が燃えている~と言ったようなことがよく言われているかと思います。

 

そこで、サウナスーツや小顔マスクみたいな、

気になる部分に装着するものや、全身を覆うものまで様々な商品などがよく見られます。

 

 

「発汗させることで新陳代謝を促し、脂肪が燃焼する」果たして本当なんでしょうか….

 

 

実は、これは間違いなんですdouble exclamationdouble exclamationdouble exclamation

 

着用して運動すれば、発汗が促されますが、脂肪燃焼には何の効果もありません。

 

 

汗が出ることと、脂肪が減ることには関係がありません。

 

 

 

汗で失った水分は補給することですぐに元に戻るからです。さらにさらに、腹部や太ももなどに「部分的に装着すればその部分が細くなる」なんていうのは以ての外です冷や汗2 (顔)冷や汗2 (顔)冷や汗2 (顔)

 

 

基本的に汗をかかなくても脂肪は燃えてくれてるんです~ほっとした顔

 
試合軽量前のボクシング選手や体重別階級のアスリートの場合には、体重の約60%を占める水分を減らして減量することも考慮しているのであって、基本的に目的が異なります。

 

 

 

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【夏期休業のお知らせ】

誠に勝手ではございますが、以下の期間を夏期休業期間とさせて頂きます。

2017年8月13日(日)〜2017年8月15日(火)

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

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