ストレッチ効果

皆様

 

こんにちは^^

aphrodite麻布十番店の庭野です。

 

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もう今日で8月が終わりますね。

2017年の夏を楽しみましたか^^?

夏は薄着になりトレーニングに気合が入りますが、

食欲の秋に近づくにつれてたるみ気味になる方も

もしかしたら多いのでは

 

健康そしてダイエットの為にも、

これからもトレーニングは欠かせませんね^^

 

 

 

先日、気になっていたマスターストレッチの体験に行ってきましたので本日ご紹介させて頂きます☆

 

IMG_6050

 

 

マスターストレッチは写真のような靴を履き↑

身体の全体の筋肉のストレッチをかけていきます。

 

 

IMG_6054

 

 

1時間のトレーニングではありましたが、

効果は写真の通り☆

左:トレーニング前、右:トレーニング後

 

もともと身体は硬くはない方ですが、

ストレッチの効果を再確認どんっ (衝撃)どんっ (衝撃)

 

足裏の感覚も柔らかくなり、自宅に帰り鏡で見た時に下半身がスッキリしたのが分かりました!!!

 

浮腫みって、、強敵だなと。。泣。

 

マスターストレッチの1時間はなかなかハードでキツイなと思いましたが。。冷や汗 (顔)

麻布十番店ではトレーニング後のストレッチケア付きです。

 

麻布十番店のストレッチケアは自分自身で行うのではなく、専門のセラピストがいますので、

トレーニングから身体のケアまで全面サポートさせて頂きます。

 

トレーニング後はリラックスしながら筋肉疲労を減らし、尚且つ脂肪燃焼しやすいお身体を作ります。

 

IMG_6080

 

皆様も是非効果を実感していただきたいと思います^^

お待ちしております。

 

 

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いつでもお問い合わせお待ちしております(*´ω`)
★麻布十番店★
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