カラダを内から変える

皆様、こんにちは!
Aphrodite麻布十番店の岡安です。

 

本日は大阪で30度越えの真夏日だそうです。

大阪店の方々、熱中症にはお気を付けくださいね晴れ

ですが今週末に向け、11月中旬の気温まで冷え込むようです…

体調管理には充分お気を付けください危険・警告 (!)

 

トレーニングで筋肉量を増やして、体重や体脂肪を落とし、見た目を変えていく。

これがダイエットのオーソドックスな流れですが、

トレーニングで得られる効果は外見だけではありません。

 

こちらのお写真をご覧ください。

IMG_0346[1]

右から、before/afterですひらめき

 

3か月のトレーニングを終えられたお客様から頂いたお写真です!

医学的な根拠などは、はっきりとは言えませんが、

内臓脂肪が燃え、臓器のバランスがとれてきています!

内臓脂肪の増加は生活習慣病などの疾患を招いてしまう大きな原因。

仮に見た目が変わらなくても、トレーニングは嘘をつきません。

 

見た目以上に、健康なカラダを手に入れることが第一。

目的に合わせて、カラダを変えていきましょう!

 

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いつでもお問い合わせお待ちしております(*´ω`)
★麻布十番店★
03-6441-3211
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