肉も魚も摂取!

皆様

 

こんにちは^^

Aphrodite麻布十番店の庭野です。

 

 

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上の写真は名古屋店スタッフの

平山くんが掲載をしてくれた、毎週更新させていただいているクックパッドレシピです♫

全店舗で毎週掲載中ですチューリップ

 

どれもAphroditeのオススメ食材を使用したメニュー!

普段のお食事にオススメメニューです^^

 

本日は掲載中のクックパッドレシピの中から

オススメ食材の魚介類を使ったレシピを紹介させていただきます。

 

トレーニング後にはタンパク質!

お肉だけでなく、お魚も筋肉を作るのに

必要不可欠です。

 

魚に含まれるDHAとEPAには血栓を防ぎ、血液をサラサラにしてくれる効能があると言われています。

その他にも動脈硬化の予防や中性脂肪の低下にも効果的とされています。

 

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実はこの3つのレシピ、

鯖缶・ツナ缶を使ったレシピ!

魚をさばいたり、焼いたりする手間がなく作れる

オススメ簡単レシピです^^

 

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そのほかにも彩り豊かなサラダのレシピも紹介しております。

 

魚介類を使った料理。。

と考えると手間がかかるメニューと考えがちですが、

手間のかかるメニューばかりではないです^^

 

是非、肉ばかりでなく魚も普段の食事に取り入れてみてください♫

 

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★麻布十番店よりお得な情報のお知らせです!!

現在、全店舗で無料カウンセリング、無料トレーニングを実施しております。

麻布十番店では、通常60分のケア(¥9000)のところ、30分(¥1080)でトレーニング後のケアも体験することができます。

 

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是非この機会に無料カウンセリング&無料トレーニングに合わせ、ケアをご体験くださいませ。

お客様1人1人に合わせたトレーニング・ケアを行わせていただきます。

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いつでもお問い合わせお待ちしておりますほっとした顔
★麻布十番店★
03-6441-3211
info1@aphrodite-body.com

 

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