炭水化物で体質改善

皆様

 

こんにちは^^

Aphrodite麻布十番店の庭野です。

 

本日はAphroditeでおススメしている食材の中から

【炭水化物】についてご紹介させていただきます。

 

ちなみにこのBlogを読んでいる皆様は普段どんな炭水化物を摂取していますか?

炭水化物には白米や、食パン、菓子パンなど様々な炭水化物があります。

 

私も以前は菓子パンが大好きで(メロンパンが大好きです)冷や汗 (顔)

気にせず3食食べていました。。冷や汗 (顔)

なぜなら、オススメ食材など聞いたこともなく、なぜオススメなのか体に対しての効果を知らなかったからです。

 

現在ではAphroditeのオススメ食材から選び、炭水化物も摂取をするようになりましたが、

自信を持って言えることは、【かなり便通がよくなった!!】ということです!

 

オススメ食材に含まれる食物繊維は腸内の改善をしてくれます。

また、血糖値の上昇も抑えてくれるため、炭水化物を摂取しても脂肪をためずらい体へと導いてくれます♫

 

そこで本日は近くのスーパーで購入ができるオススメ炭水化物をご紹介させていただきます!

 

 

【玄米】

 

602465F1-1298-4176-8F39-D118B278167F

 

実はパック状で販売しています^^

玄米が初チャレンジの方にはオススメです★

 

【ブラウンパン】

 

AD89A91B-3708-4300-8CE8-E50BEE98AE18

低糖質のブラウンパンはローソンで購入できます^^

ローソンはブラウンパン以外も低糖質のパンがありますのでチェックしてみてくださいね★

 

【ライ麦パン】

681D2FC6-F57F-43CA-87B3-0A4172D90667

 

こちらは成城石井で購入しました^^

97%ライ麦という点もオススメですね★

 

まずは!生活に取り入れやすいものから摂取して

お身体の変化を実感してみてください^^♫

 

 

==========================================================================

★麻布十番店よりお得な情報のお知らせです!!

現在、全店舗で無料カウンセリング、無料トレーニングを実施しております。

麻布十番店では、通常60分のケア(¥9000)のところ、30分(¥1080)でトレーニング後のケアも体験することができます。

 

19753E3A-3EEA-42D2-AE53-65B0F5CF97FF

是非この機会に無料カウンセリング&無料トレーニングに合わせ、ケアをご体験くださいませ。

お客様1人1人に合わせたトレーニング・ケアを行わせていただきます。

============================================================================

 

いつでもお問い合わせお待ちしておりますほっとした顔
★麻布十番店★
03-6441-3211
info1@aphrodite-body.com

 

 

 

関連記事

カテゴリー

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP