水分補給にレモン汁を+!

皆様

こんばんは(`・ω・´)ゞ

Aphrodite麻布十番店の庭野です。

 

本日は最近の外食先で見つけたお水のお話をふまえて

水分摂取にレモン汁を+(プラス)ということで水分摂取の方法をご紹介させていただきます!

これからの季節の水分摂取の味方になればと思いますわーい (嬉しい顔)

 

美容やダイエットのためにお水が重要と聞きたことがある方は多いかもしれません。

とは言え、味のないお水だけをたくさん飲むことに苦痛を感じる。。。と思い方もいらっしゃいます。

 

 

最近はお水にもレモンやりんごの味がついたものが増えました。

中でもオススメするのは【レモン!!】

 

実は外食をした際に

 

 

6D6BF9DE-34F7-4F25-A763-2BE1F2EDF2F6

レモンのお水を見つけました!香りもよくて、程よくレモンの味がしてオススメですが、

実はレモン水はダイエットをサポートしてくれる効果もあるのです(`・ω・´)ゞ

 

①デトックス効果

レモンには利尿を促す働きや、食物繊維のペクチンが腸内環境を整え、便秘を解消する効果などがあることから、体内の老廃物をより排出しやすくなります。

 

②脂肪燃焼効果

レモンの黄色の成分であるヘスぺリジンには、脂肪の吸収を抑える働きがあります。

また、レモンの酸味であるクエン酸は疲労回復を促し、エネルギーの代謝を早めてくれます。

 

③リラックス効果

ストレスが溜まると、体内のビタミンCが多く使用され、新陳代謝に影響がでますが、レモンにはビタミンCが多く含まれるだけではなく、

リラックスを促す作用のあるリモネンも含まれていることから、ストレス解消に効果があります。

 

自宅では【ポッカレモン】

https://www.pokkasapporo-fb.jp/lemon100/?をお水に入れて飲んでいます(`・ω・´)ゞ

 

DD3BBA40-4195-48EB-821D-389D4A886F48

 

 

是非皆様もダイエットに効果的なレモン汁をお水の中にプラスしてみてください★

 

=======================================================================================

現在Aphrodite全店舗で、60日間コース実施中ですひらめき

夏に向けてお身体づくり始めませんか?

60日間コース・¥194.400(税込)

入会金・¥30.000

2018年6~7月施策POP案

 

たくさんのお問い合わせお待ちしております(*^^*)

 

 

 

関連記事

カテゴリー

最近の記事

アーカイブ

PAGE TOP