✏ダイエットとバストの関係✏

皆さまこんにちはチューリップ

Aphroditeの木村です手 (パー)

先週の台風は大丈夫でしたでしょうかがまん顔あせあせ (飛び散る汗)

台風明けからまだまだ暑い日が続くので引き続き熱中症には気を付けましょうdouble exclamation

 

さて本日は!

‘‘ダイエットとバストの関係‘‘についてご説明させて頂きますひらめき

おしりや二の腕、太股の脂肪を落としたいのになぜかバストから痩せてしまう。。。

というご経験はないですか(´;ω;`)?

ダイエットされている女性は気になる方も多いのではないかと思います。。。

 

おしりや太股などについている脂肪はセルライト化するため落とすのはなかなか難しいのに比べ、

胸の脂肪は柔らかい脂肪でできているため比較的落としやすい脂肪と言われています考えてる顔

そのため痩せたくない胸からどんどん痩せていってしまうのです(´;ω;`)

 

またそのほかにもダイエットによる女性ホルモンの減少、栄養不足等も考えられます。。。

そこで!

ダイエットをしながらバストキープをするには

まず胸周りの筋肉を適度に鍛えましょう!

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そうすることでバストトップも下がることなく丸みのあるバストをキープすることが出来ますぴかぴか (新しい)

また食べ物で女性ホルモンの増加を促しましょう!

そこで有名なのは大豆製品ですよねうまい! (顔)

納豆・豆腐・豆乳、また女性ホルモンを活性化させる‘‘ボロン‘‘という成分が多く含まれるキャベツも

ダイエットしながらもバストをキープしたい方にピッタリの食材です!

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また胸周りを鍛えた後は鶏胸肉などの動物性たんぱく質を摂取できると、更にバストアップの効果が期待できますぴかぴか (新しい)

 

今の季節、タンクトップや水着など肌を露出する機会が増え、ダイエットされている方が多いと思いますが

女性らしいメリハリボディ―を目指して一緒にダイエット・ボディデザイン頑張りましょう(^▽^)/

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本日も最後までご閲覧頂きありがとうございましたチューリップ

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