✏ジュースに含まれる砂糖量✏

皆さまこんにちはチューリップ

Aphroditeの木村です手 (パー)

先週の台風・地震。。。

被害など大丈夫でしたでしょうか。。。

自然の災害程怖いものはないですよね(´;ω;`)

引き続き、余震等には注意して下さい(´;ω;`)

 

本日のブログは市販で売られているジュースについて書かせて頂きます✏

ダイエット中の皆さまは気をつけておられる方が多いと思うのですが

もう一度、ジュースには砂糖がたくさん使われているという事をこのブログで認識して頂けたら嬉しいです(^▽^)/

 

皆さまはジュースにどのくらいの砂糖が使われているかご存知ですか冷や汗2 (顔)

実際飲む際は、砂糖の使用量など書かれていないので気にせず飲んでしまいますよね(´;ω;`)

裏面の表示を見ても、「果糖」や「ブドウ糖液」という名前で記載されており、「砂糖」とは記載されていません!

なので ‘‘ちょっとくらい大丈夫‘‘ ‘‘疲れたからちょっと一息‘‘ とジュースに手を伸ばしてしまうとそこが落とし穴。。。

ジュースに含まれる砂糖の量を知ると驚愕の量なんです冷や汗2 (顔)

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角砂糖で表すと恐ろしいですよね。。。冷や汗2 (顔)

 

⇩疲れた際手に取りがちなエナジードリンクにもこんなにもお砂糖が含まれているんですどんっ (衝撃)

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⇩また水だからと思い手に取ってしまいがちなフレーバー水にもお砂糖が含まれています⇩

IMG_1707

 

砂糖の摂りすぎはカロリーの摂りすぎで太りやすくなってしまうというだけではなく、

■疲労感

■むくみ

■便秘

■集中力低下

■気分が落ち込む

など、砂糖の摂りすぎは心の状態にも悪影響なんです涙

 

健康のためにも、毎日元気よく過ごすためにも、

皆様も引き続き、市販のジュースの砂糖の量には気を付けましょう!

本日も最後までご閲覧頂きありがとうございましたチューリップ

⇩店舗情報はこちらから⇩

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