はちみつ効果

皆様

 

Aphroditeの庭野です(`・ω・´)ゞ

 

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お客様からはちみつをいただきました♥

最近は寒くなってきたので、私は白湯の中にスプーン1杯分を入れて飲んでます!

プレゼントありがとうございます(*^^*)

 

はちみつは砂糖よりも体脂肪として蓄積されることが少なく、エネルギーとして消費されやすいです。

はちみつの糖分は、単糖類に分類されます。

単糖類とは、それ以上分解する必要なく消化吸収される、消化器に負担をかけない糖分です。

そのため、エネルギーに変わるのも早く、体力を消耗した体に早く効きます。

 

学生時代に陸上をしていましたが母がよくレモンのはちみつ漬けをもってきてきれたのを思い出しました^^

はちみつはネルギーになりやすいので運動をしている方にも嬉しい糖質です

 

はちみつの使い方は様々

・プレーンヨーグルトにスプーンひとかけに◎

・無糖の紅茶やコーヒーの甘さに◎

・お肉の柔らかさを出すために◎

 

ビタミン、ミネラル、酵素、抗酸化物質もふくまれていて、

真菌や細菌に対する殺菌力も強いですので今の風邪が流行りだす時期にもぴったり

 

また、はちみつを摂取することででるセロトニンは睡眠の質も上がると言われています

年末にかけて忙しがしくなる方の良い睡眠のサポートもしてくれそうですね^^

 

 

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【Aphrodite全店 年末年始休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休業日とさせていただきます。

2018年12月30日(日)~2019年1月3日(木) 恐れ入りますが、ご了承のほどお願い申し上げます。

 

無料カウンセリング&体験トレーニングも実施中です(*^^*)

お問い合わせお待ちしております

TEL:03−6441−3211

INFO:info1aphrodite-body.com

 

 

 

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