R-1で腸活

皆様

 

Aphrodite麻布十番店の庭野です(`・ω・´)ゞ

毎年花粉症のない私ですが今年はちょっとくしゃみが…今年はそんな方が多いのではないでしょうか?

実は花粉症は腸内環境を改善する事によっても症状が和らいできます。

 

明治が出しているR-1のヨーグルトをご存知でしょうか?

私のお客様のなかでR-1を1年飲み続けて花粉症だけでなく風邪もひきにくくなったお客様がいらっしゃいます。

腸内の免疫細胞を正常に戻してあげることによって効果が期待できますが、

ヨーグルトの乳酸菌によって高い整腸作用があると言う訳です◎

R-1は低糖タイプのものも発売しているのでそちらがおすすめです(`・ω・´)ゞ☆

 

皆さんの身体は自分自身が食べたもので作られています。

ヨーグルトだけでなく、キムチや糠漬けなどの乳製品

そして繊維質の食材をしっかり摂取して、お身体の体質改善はここにも繋がってくるみたいですね。

 

とってもめんどくさがりな私はスムージーでお野菜を摂取もします

 

※ファミリーマートで売ってます

サラダの専門店にもよく行きます♡食事メンテナンスDAYと勝手に決めてます(笑)

 

健康的なお身体作りをしていきましょう☆

 

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★麻布十番店★

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