今日は肉の日♡

皆様 こんにちはわーい (嬉しい顔)

Aphroditeの小塚です!!

ゴールデンウィークもはじまり、もう3日目ですね指でOK

明日で平成もおわり・・

すべてに平成最後の◯◯!!と言ってしまいます冷や汗 (顔)

 

ということで、今日は平成最後の肉の日♡

毎月29日は、肉の日ですよね〜レストラン

って、普段から肉ばかり食べているわたしですが、

毎月29日は特別お肉が食べたくなりますうまい! (顔)

 

 

もちろん焼き鳥など鶏肉も好きなのですが、

やはり牛肉ですよね〜ハート

高タンパクでミネラル豊富な赤身肉double exclamationdouble exclamation

あらゆる肉類のなかからも、赤身の牛肉はトレーニングとの組み合わせには抜群ですよ指でOK

 

モモ肉や肩ロース、ヒレ肉はダイエット中に方にオススメですよひらめき

 

タンパク質は、三大栄養素のひとつでダイエット中でもとても大事な栄養素でするんるん (音符)

タンパク質は筋肉を構成する物質で、トレーニングをしている方には特に必要なのですパンチ

 

ということで、自宅でお肉を美味しく焼くために購入したstaubの鉄板を使って、

 

牛肉モモ肉を黒ハート

平成最後の肉の日♡

美味しくお肉を食べれて大大大満足ですうまい! (顔)ハートたち (複数ハート)

 

 

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