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越智愛様 モニターコース終了結果☆

2014年12月8日

皆様 こんにちは(´_ゝ`)

Aphrodite(アフロディーテ)麻布十番本店の菅長です。

 

天気は良いのですが、空気が冷たいですね!

夜歩いていて顔や手が凍るかと思いました((+_+))

いよいよ家でも床暖房を付け始めました。。

でもでも、寒さに負けず今年も乗り切りましょう!!

 

さて今回は、モニター様としてAphrodite(アフロディーテ)でダイエット・ボディデザインを頑張って下さいました

お客様の終了結果の報告をさせて頂きます。

 

P1040305

【越智愛様 28歳】開始日:2014年9月3日〜2014年11月22日 担当トレーナー:菅長愛子

 

越智様はお子様を出産後に体型が崩れてしまい、『自分に自信が持てなくなっていまった』と思ったことが

きっかけで今回、ご家族のご協力のもとAphroditeでモニター様として頑張って下さる決心をして下さいました。

 

運動経験のない越智様でしたが、それを感じさせないほどトレーニングはたんたんとこなせていました。

小さいお子様を育てていると、かがむことが多いため腰痛もあり、なかなか負荷をかけられに時期もありましたが、

出来ないという言葉は一切口に出さずに頑張ってくださいました。

その結果もお身体のサイズダウンとして出ておりました!な、なんと!!へそ周りが-8.3cmもサイズダウン!!!

本当に素晴らしいです( *´艸`)

お子様が泣いてしまった時には、抱っこしながらトレーニングをする場面もありましたが、

いつも頑張っている越智様を目で追って応援してくれていました。私も越智様の娘さんにはいつも

癒してもらっていました(*^^*)♡

 

そして1番心配していたお食事ですが、お子様に母乳をあげていたので食事内容を越智様と相談しながら

摂り方を決めていました。お食事に関しては本当にできるギリギリまで頑張って下さったと思います。

その結果、体脂肪が…-5.8%!!!最終的には16.2%まで行きました!アスリート並です(゚Д゚;)★!

 

そんな越智様がここまで結果を出せたのは支えて下さったご家族がいたからではないでしょうか♪?

お子様もコース開始からどんどん成長していき毎回楽しくトレーニングをさせて頂きました。

 

 

そんな様よりコースを終えての感想コメントを頂きました。

↓    ↓    ↓    ↓    ↓    ↓

3ヵ月間、本当にありがとうございました。

出産太りと体型の崩れが悩みでしたが、全24回のトレーニングで妊娠前よりも均整のとれた

身体となり、とても嬉しいです。

運動が嫌いだったはずなのに、毎回のトレーニングはとても楽しかったです。

なにより赤ちゃんと一緒に通ってOKというところが本当に助かりました。

子育てしながらの食事管理は正直大変でしたが、愛子先生にアドバイスや励ましのお言葉をいただきながら、

最後まで頑張る事が出来ました。

この3ヵ月間で娘も私も大きく成長しました。妊娠前と同じ体型で娘と写真を撮る、という夢も叶えてくれました。

トレーニング中に横目で見守ってくれた娘、とっても優しい愛子先生、グズった娘を抱っこしてくださった皆様に感謝します!

これからも子育てと並行して、アフロディーテで学んだ食事管理とトレーニングで体型を維持できるように頑張ります!

 

 

 

越智様のトレーニング開始日(左)と最終日(右)の比較写真と測定結果です!!

↓  ♡  ↓  ♡  ↓  ♡  ↓  ♡  ↓

写真 1 (2)

パンツの上にのるお肉や、おへそ周りのポッコリお腹も解消されて

若干腹筋にもラインが入り、かっこよくなりましたね!!

写真 2 (1)

横から見ると身体の厚みが薄くなっています♪

首・肩まわりもスッキリしました( *´艸`)
写真 3 (1)

二の腕がシュッとしましたね!

首が長く見えますね♪きれいなラインになりました。
写真 4 (2)

出産後気にされていた骨盤まわりですが、お尻や内転筋など骨盤まわりのトレーニングを後半から増やしていきました。

骨盤まわりの広がりがキュっと締まり、お尻が小さくなりました♪

 

 

【測定結果】

体重:43.6kg→40.2kg  -3.4kg

体脂肪:22.0%→16.2%  -5.8%

ウエスト:61.6cm→57.3cm  -4.3cm

へそまわり:72.4cm→64.1cm  -8.3cm

ヒップ:86.4cm→81.5cm  -4.9cm

太もも:46.8cm→43.2cm  -3.6cm

 

全身が引き締まり、自信の持てるお身体に変身しましたね。

P1040302

目標でもあった、痩せてお子様と一緒に写真を撮るという事も見事達成できました(*´▽`*)

私も一緒にお写真と撮らせて頂けてうれしいです♡

これからも娘様とたくさんの思い出をお写真に残していって下さいね。

 

 

 

Aphrodite(アフロディーテ)では、無料カウンセリングを実施しております。

引き続き、モニター様の募集も行っております。

是非一度カウンセリングにお越し下さいね。

無理な勧誘は行っておりませんので、ご安心ください。

 

◆麻布十番本店

TEL:03-6809-4964

MAIL:info@aphrodite-body.com

◆スイスホテル南海大阪店

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